Santé & Bien-être
 

Il est temps de dire stop aux idées préconçues sur la méditation !

Notre organisme ne possède pas de "stock" de protéines ou d'acides aminés à proprement parler. En cas de sous-alimentation, de sous-nutrition ou bien encore d'un apport faible en protéine, celui-ci doit détruire une partie de sa masse muculaire pour obtenir des acides aminés (protéines) disponibles pour toutes les réactions métaboliques qui en...

Le Yoga est la pratique d'un ensemble de posture et d'exercices de respiration. Il s'agit d'un ancien art de vivre qui se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.

Les tissus musculaires nécessite une phase de récupération afin qu'ils se réparent et se développent. Cette phase de récupération permet également la restauration hormonal, le réglement de l'oxygène, l'intégrité du système immunitaire et la bonne santé cardiovasculaire.